freundin – der Podcast
Anke Helle, Mateja Mögel
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Maria Furtwängler: Wie wir Grenzen setzen und besser auf uns selbst achten
Veröffentlicht am 14.04.2026 / 17:22
Beschreibung der Episode
In dieser Folge sprechen Mateja und Anke mit der Schauspielerin und Ärztin Maria Furtwängler über das, was wir Frauen wirklich brauchen, damit es uns gutgeht. Dabei geht es um guten Schlaf, die richtige Ernährung und den Kontakt zur Natur. Aber vor allem geht es um einen Gedanken, der vielen Frauen noch schwerfällt: das Gefühl, dass wir es wert sind, uns um uns selbst zu kümmern. Maria Furtwängler erzählt, wie sie es heute schafft, genügend Platz für sich selbst im Alltag einzuräumen, warum sie Schlaf-Tracker ablehnt und was sie über ihre eigenen Grenzen gelernt hat. Sie findet: „Männer können nur unfassbar neidisch darauf sein, was unser weiblicher Körper kann.“